BIOSTARメーカーサイトの情報をご参考ください。

http://www.biostar.com.tw/app/en/support/faq_content.php?S_ID=491
How to use F12 key to update AMI UEFI BIOS with USB flash (pen) drive?

1.      製品型番に合わせて、BIOSファイルをBIOSTARのメーカーのページからダウンロードする。
        http://www.biostar.com.tw/

2.      ダウンロードしたBIOSファイルをフォルダを作成せずにUSBフラッシュメモリに保存する。

3.      更新する製品にUSBフラッシュメモリを接続した状態で再起動します、POST中にキーボードの
         「F12」キーを押す。

4.      「F12」キーを押し、しばらくするとBIOS-FLASHRE ユティリティが起動される。
         「fs0」 を選択して、Enterキーを押す。

5.      「fs0」 を選択して、Enterキーを押すと、BIOSファイル名が表示され、更新するBIOSファイルを
         選択してEnterキーを再度押す。
         上記操作を行うと、「Are you sure to flash [***]?(Y/N)」表示される。
          キーボードの「Y」キーを押すと、BIOSの更新が開始される。

        
      

6.      BIOS更新が完了すると、「BIOS Flash done,Reset system？(Y/N)」が表示される。
         キーボードの「Y」 キーを押すとパソコンが再起する。

7.      再起動後にPOST画面で止まり、キーボードの 「DELETE」 キーを押す。

8.     キーボードの 「DELETE」 キーを押すとBIOSの設定画面が開く。
        BIOS設定画面でキーボードの「F3」キーまたはExitメニューの Restore Defualtsを
        選択し実行すると、BIOS設定を製品出荷時の設定に戻る。

9.      BIOS設定を製品出荷時のBIOS設定もしくは、お客さの任意のBIOS設定後、キーボードの「F4」
         キーまたは Exit メニューの Save & Exit を選択し実行するとBIOS設定を保存し再起動する。

10.    パソコンが再起動し、BIOSの更新が完了する。

注意:
       製品の仕様により、BIOS-FLASHRE ユティリティを利用出来ない製品がございます。